La higiene a menudo se ignora, como si limpiar el rostro con un producto no fuera tan importante como lo es una crema hidratante. Sin embargo, este el primer paso en el cuidado de la piel, ya que lavarse el rostro puede tener consecuencias importantes en el equilibrio de la piel y en su eficacia como barrera... Especialmente si la piel es sensible
El primer paso y absolutamente esencial en una rutina de cuidado de la piel es limpiar el rostro. Al hacerlo, eliminas todos los contaminantes potenciales de tu piel que contribuyen a sensibilizarlo. Esto con el fin de que posteriormente el hidratante o el producto de cuidado que luego se aplica pueda ser totalmente eficaz. De hecho, tu limpiador e hidratante trabajan juntos como dúo: ¡una crema hidratante será mucho más beneficiosa cuando la piel haya sido limpiada adecuadamente!
Por lo tanto, una buena higiene requiere encontrar una limpieza eficaz que respete el equilibrio de la piel, especialmente para preservar su función de barrera. Y este es especialmente el caso cuando la piel es sensible.
La función de barrera significa que la piel es capaz de permanecer lo suficientemente sellada para resistir la penetración de irritantes y evitar que el agua interna se evapore.
Con la piel sensible en particular, la función de barrera a menudo es deficiente. Sin embargo, juega un papel importante, ya que es lo que regula lo que penetra y deja la piel.
Por lo tanto, un limpiador para pieles sensibles debe proteger el equilibrio de la piel, con el fin de proteger la eficacia de la función de barrera.
COMPRENSIÓN DE LA FUNCIÓN: BARRERA
Para visualizar la función de barrera de la piel, la epidermis a menudo se compara con una pared de ladrillos. Las células de la piel representan los diferentes ladrillos, y tiene que haber suficientes lípidos para formar el cemento que los mantiene unidos. Por último, el microbioma de la piel (todos los microorganismos que están presentes naturalmente en la piel) ayuda a mantener la pared en un estado saludable, con un pH entre 4 y 6.
"Los limpiadores pueden alterar tanto la función de barrera de la piel como su microbioma, que puede sensibilizar a la piel. Por eso es importante prestar atención a la composición. "
LOS RIESGOS DE UNA MALA HIGIENE PARA LA PIEL SENSIBLE
El agua por sí sola no puede eliminar toda la suciedad que se acumula en la piel, especialmente la que es grasa. Esta es la razón por la que los limpiadores faciales contienen tensioactivos, que son agentes limpiadores que son capaces de eliminar la suciedad y los residuos que están presentes en la piel. El tipo de limpiador es extremadamente importante para todos los tipos de piel, más aún para la piel sensible.
Hay muchos tipos de productos de higiene como jabón, gel espumante, aceite limpiador, agua micelar...
Los tensioactivos tienden a clasificarse en función de su "disuasencia", lo que significa su capacidad para eliminar la suciedad pegada en la piel. Los tensioactivos ásperos dañan la barrera de la piel, ya que destruyen los lípidos de la piel, esenciales para mantener el papel de barrera.
Si tienes piel sensible y no usas un limpiador suave, tu piel reaccionará inmediatamente. Probablemente ya has experimentado hormigueo, escozor, enrojecimiento y sentimientos de opresión o sensaciones de ardor, todos los síntomas principales. Un limpiador mal elegido puede agravar la sensibilidad de la piel y perpetuar el círculo vicioso de la inflamación.
Limpiar ni demasiado ni muy poco, la prioridad es el equilibrio de la piel.
Hay una amplia gama de tensioactivos y algunos pueden ser inapropiados o demasiado duros. Cuando se utiliza, el tensioactivo interactúa con los propios componentes de la piel, y si está mal elegido, puede deteriorar la película hidrolipídica de la piel y la función de barrera. El exceso de limpieza es tan malo como la falta de ella.
¿QUÉ ES UNA BUENA HIGIENE PARA LA PIEL SENSIBLE?
En todo el mundo, la pandemia del Covid-19 ha vuelto a hacer de la limpieza una parte central de la vida, el acto de higiene más simple para luchar contra el contagio. Más allá de lavarse las manos, limpiarse la cara también merece una nueva mirada a los viejos hábitos, especialmente cuando los tapabocas necesitan ser usados durante largos períodos. El problema es que a menudo la piel sensible tolera mal a los limpiadores. Necesita un limpiador suave y de alta tolerancia, libre de perfumes, y preferiblemente uno que no requiere enjuague. Uno que sea capaz de eliminar las partículas contaminantes y todos los residuos que son susceptibles a provocar una reacción. Uno que también respeta el pH de la piel, para preservar el microbioma. ¿El tema más importante? La barrera de la piel, siempre y para siempre. De hecho, el papel esencial de un limpiador facial es proteger la barrera de la piel, la base de la piel sana.
Cuando los pacientes no tienen ninguna otra patología, cada vez más sospechamos que los hábitos de higiene actuales, en particular el lavado diario con jabones y limpiadores agresivos, inhiben las funciones de barrera de nuestra piel, dejándola vulnerable y sensible a las condiciones ambientales.
Mi consejo para elegir un limpiador para la piel sensible:
- Asegúrese de que está formulado con un pH similar al de la piel
- Contiene un tensioactivo suave
- No tiene perfume
- Está formulado con un mínimo de ingredientes, todo a la dosis óptima
X Que no contenga tensioactivos agresivos, como los sulfatos
X Que no tenga perfume, ya que puede ser un alérgeno.
¿TIENES QUE LAVARTE EL ROSTRO POR LA MAÑANA Y POR LA NOCHE? ¡Sí!
La piel es un ecosistema por sí solo, una especie de plataforma de intercambio dinámico que contribuye a funciones vitales y tiene su propio reloj biológico interno. Día y noche, la piel no tiene exactamente el mismo papel, lo que afecta la rutina de limpieza.
La piel se prepara para desempeñar un papel protector contra el medio ambiente durante el día. Para que sea eficaz, necesitas limpiarte el rostro para eliminar todas las impurezas que se acumularon durante la noche, el momento en que la actividad celular es la más intensa. La piel se volverá más resistente y lista para recibir sus hidratantes y continuar su día.
Para eliminar todas las impurezas del día, la piel activa su renovación, desintoxicación y funciones regenerativas. Se vuelve más permeable, y por lo tanto frágil cuando se enfrenta a factores agresivos externos que pueden penetrar más fácilmente. Esta es la razón por la que es tan importante limpiarte el rostro antes de ir a la cama.
